Skip to content Skip to footer

● Yaşadığınız hayatın içinde ne kadar farkında olarak yaşıyorsunuz?

● Bir olumsuz olay yaşadığınızda aklınızdan geçen ilk düşünceler neler oluyor?

● Olumsuz olayların yarattığı duygular hayatınızda ne kadar kalıyor? (kişileri tekrar görünce, olayları hatırlayınca vb neler oluyor?)

● Farkındalığımız ne zaman ve nasıl bir olayla artmaya başladı?

● Yaşadığınız çok olumsuz diye değerlendirdiğiniz olaylardan sonra farkındalığınız ne yönde değişti?

● Farkındalığımızın ne seviyede olduğunu nasıl anlarız?

● Farkındalığımızı arttırmak için neler yapabiliriz?